- 2 małe szczupaki,
- sól i biały pieprz,
- 2 pomidory,
- 1 cebula,
- 1 papryka,
- 2 ząbki czosnku,
- szklanka ketchupu,
- 5 łyżek oleju kokosowego,
Szczupaki oprószamy solą i białym pieprzem. Paprykę kroimy w kostkę. Pomidory w ćwiartki. Cebulę kroimy w piórka.
Czosnek przeciskamy przez praskę, wrzucamy do miseczki i mieszamy z ketchupem i olejem kokosowym. Smarujemy rybę sosem w środku, wykładamy do wysmarowanego olejem naczynia żaroodpornego. Wkładamy również warzywa i polewamy wszystko sosem.
Pieczemy ok 1 godziny w 180 stopniach.
Smacznego 😉
4 komentarze
Ooo… ciekawy przepis, zjadłabym taką rybkę 🙂
Bardzo pyszna 😉 polecam
726440 398033Most suitable boyfriend speeches, or else toasts. are almost always transported eventually by means of the entire wedding party and are still required to be very intriguing, amusing and even enlightening together. greatest mans speech 335385
22053 380514What a superb viewpoint, nonetheless is just not produce every sence by any means discussing this mather. Just about any technique thanks and also i had try and discuss your post directly into delicius but it surely appears to be an concern within your blogging is it possible you must recheck this. thank you just as before. 852761