Pieczony szczupak z warzywami i ketchupem

Szpileczki i babeczki

Pieczony szczupak z warzywami i ketchupem

 

  • 2 małe szczupaki,
  • sól i biały pieprz,
  • 2 pomidory,
  • 1 cebula,
  • 1 papryka,
  • 2 ząbki czosnku,
  • szklanka ketchupu,
  • 5 łyżek oleju kokosowego,

Szczupaki oprószamy solą i białym pieprzem. Paprykę kroimy w kostkę. Pomidory w ćwiartki. Cebulę kroimy w piórka. 

Czosnek przeciskamy przez praskę, wrzucamy do miseczki i mieszamy z ketchupem i olejem kokosowym. Smarujemy rybę sosem w środku, wykładamy do wysmarowanego olejem naczynia żaroodpornego. Wkładamy również warzywa i polewamy wszystko sosem. 



Pieczemy ok 1 godziny w 180 stopniach. 



Smacznego 😉


Zobacz także

Napisz coś od Siebie

* Komentując zgadzasz się na udostępnienie danych osobowych zgodnie z polityką prywatności strony.
* Możliwość wstawiania linków w treści komentarza została wyłączona - komentarze zawierające linki będą automatycznie kasowane.

4 komentarze

Patrycja 28 października 2016 - 17:10

Ooo… ciekawy przepis, zjadłabym taką rybkę 🙂

Odpowiedz
Szpileczkiibabeczki.blogspot.com 28 października 2016 - 18:42

Bardzo pyszna 😉 polecam

Odpowiedz
Alexa Nikolas nazi 20 stycznia 2023 - 06:27

726440 398033Most suitable boyfriend speeches, or else toasts. are almost always transported eventually by means of the entire wedding party and are still required to be very intriguing, amusing and even enlightening together. greatest mans speech 335385

Odpowiedz
Kriss Vector For Sale 21 stycznia 2023 - 00:43

22053 380514What a superb viewpoint, nonetheless is just not produce every sence by any means discussing this mather. Just about any technique thanks and also i had try and discuss your post directly into delicius but it surely appears to be an concern within your blogging is it possible you must recheck this. thank you just as before. 852761

Odpowiedz

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w ustawieniach Twojej przeglądarki. Akceptuj Polityka prywatności

Polityka prywatności i plików cookies